solusi sehat

Kebingungan cari solusi yang tepat untuk menurunkan berat badan yang terus membengkak ??? Kami berikan solusi yang tepat dan sehat sdh terbukti selama 33 th di 92 negara. info konsultasi: 085647168060|3150DAEE yess, turun 8 kg. Aku yess Dulu saya sangat bermasalah dengan berat badan, masalah berat badan ini membuat saya menjadi tidak percaya diri dan sulit memilih pakaian yang sesuai dengan keinginan saya selain itu saya nampak lebih tua dari usia saya yang sebenarnya. Berbagai macam cara diet telah saya lakukan untuk mendapatkan berat badan ideal, tetapi kendalanya adalah saya menderita maag kronis dan juga anemia yang tidak mendukung program diet saya. Yang saya inginkan adalah diet sehat tanpa efek samping. Dan sampai suatu hari bertemu dengan sepupu saya yang sudah lama tidak berjumpa. Pada saat itu saya sangat heran melihat sepupu yang tampak berbeda, terakhir bertemu sepupu saya sangat gemuk sekali tetapi pada waktu itu tampak langsing, segar dan jauh lebih energic. Dari situ saya mulai bertanya dan diperkenalkan dengan nutrisi Herbalife. Keesekoan harinya saya memulai program turun berat badan dan dalam sebulan turun 5kg dengan lingkar – lingkar susut 4-8 cm woooowww, dalam 2 bulan saya dapatkan berat badan ideal yang saya inginkan dengan total turun 8kg, stamina lluuarr biasa. Dan yang lebih membuat saya senang adalah masalah maag kronis, anemia entah kemana, alhamdulilah semua masalah kesehatan saya dapat teratasi, dab bonus nya saya jauh tampak lebih muda dan segar CATATAN: *) Hasil yang dicapai tiap individu akan berbeda satu sama lain, karena banyak faktor. diantaranya faktor tingkat obesitas individu sendiri, latar belakang kesehatan, serta tingkat kedisiplinan dalam pelaksanaan program. Meskipun dalam kenyataan banyak penyakit yang diderita turut tersembuhkan, produk ini TIDAK dimaksudkan untuk mendiagnosa, merawat, mengobati serta mencegah penyakit apapun

BAHAYA PERUT BUNCIT

Memiliki perut buncit atau lingkar perut yang berlebihan bukan hanya kurang baik dari segi penampilan fisik namun juga dari segi kesehatan.
Perut buncit biasanya lebih gampang kelihatan pada pria dibanding wanita karena secara biologis pria punya kecenderungan menumpuk kelebihan lemak di bagian perut dibanding wanita, meskipun perut buncit juga tidak jarang ditemukan pada wanita.
Lemak yang menyebabkan kebuncitan pada perut sebenarnya terdiri dari dua macam. Yang pertama adalah lemak yang disimpan oleh tubuh di bawah kulit atau yang biasa disebut lemak subkutan (subcutaneous fat). Yang kedua lemak yang disimpan oleh tubuh di rongga perut mengelilingi organ-organ dalam perut yang biasa disebut lemak visceral (visceral fat).
Dari kedua jenis lemak yang membuncitkan perut ini, lemak visceral atau lemak yang disimpan dalam rongga perut dianggap  lebih berbahaya karena berhubungan erat  dengan berbagai resiko penyakit/keadaan terkait metabolisme seperti resistensi insulin, diabetes, dan penyakit cardiovaskular sesuai dengan banyak hasil   penelitian epidemiologis.
Mengapa lemak visceral ini lebih berbahaya?
Banyak penelitian-penelitian in vivo (penelitian secara langsung pada mahluk hidup baik pada hewan maupun manusia) selama lebih dari satu dekade belakangan ini menunjukkan bahwa peningkatan asam lemak bebas baik secara akut maupun secara kronis  dalam darah terkait erat dengan memburuknya kerja insulin dalam tubuh.  Asam lemak bebas telah diketahui menyebabkan resistensi insulin di otot dan hati (1) yang merupakan faktor penyokong terjadinya diabetes mellitus. Ada ahli yang berpandangan tingginya jumlah asam lemak bebas dalam darah ini ditengarai akan memicu penumpukan lemak ektopik (diluar tempat penumpukan yang seharusnya yaitu sel lemak) seperti dalam otot dan hati yang mendasari terjadinya resistensi insulin dalam tubuh. Asam lemak secara langsung juga menyebabkan gangguan pada sistem penghantaran sinyal insulin yang menyebabkan sel-sel tubuh tertentu seperti pada otot, hati, dan sel lemak menurun kepekaannya atau responnya terhadap kerja insulin. Salah satu akibatnya adalah terhambatnya uptake (pengambilan) glukosa oleh sel-sel tubuh contohnya pada sel otot (2) padahal otot merupakan organ pengguna terbesar glukosa darah pada fase setelah makan. Proses metabolisme glukosa di otot dimulai dengan proses uptake glukosa darah. Proses uptake ini memerlukan suatu proses penghantaran glukosa melalui pintu masuk (transporter) di membran sel otot. Asam lemak bebas telah diketahui menganggu fungsi pintu masuk ini sehingga uptake glukosa terganggu. Jadi semakin banyak asam lemak bebas dalam tubuh akan mengurangi pengambilan glukosa dalam darah, atau secara gampang bisa dikatakan semakin gemuk seseorang sel-sel tubuhnya semakin payah memakai glukosa dalam darah.
Lemak visceral adalah merupakan sumber asam lemak bebas yang langsung menuju hati melalui vena porta. Terlebih lagi bahwa jaringan lemak visceral ini relatif resisten terhadap kerja insulin yang ditunjukkan dengan relatif tidak terhambatnya lipolysis jaringan ini  pada fase setelah makan padahal konsentrasi insulin pada waktu itu meningkat. Jadi semakin banyak jumlah lemak visceral ini (semakin buncit seseorang) maka semakin tinggi kemungkinan seseorang mengalami resistensi insulin karena jaringan ini menjadi sumber utama asam lemak bebas terutama pada orang gemuk baik sebelum dan sesudah makan. Jadi tubuh boleh dikatakan dibombardir oleh lemak visceral ini dengan asam lemak bebas setiap saat terutama jaringan hati yang berhubungan langsung dengannya melalui vena porta.
Melalui penelitian klinis dengan memakai isotop, Soren Nielsen dan kawan-kawan dari Mayo Clinic menunjukkan dengan jelas bahwa asam lemak di plasma orang gemuk baik pria dan wanita 20% lebih tinggi dibanding mereka yang berberat badan normal. Lebih jauh mereka juga menunjukkan bahwa asam lemak bebas yang dikontribusikan oleh lemak visceral  ke hati bisa sampai 50% pada orang gemuk dan meningkat sesuai dengan banyaknya lemak visceral (yang dalam penelitian ini diukur dengan CT-Scan). Dan lebih mengejutkan korelasi lemak visceral ini dengan banyaknya pelepasan asam lemak bebas ke hati lebih tinggi pada wanita dibanding pria (3). Ini berarti wanita yang memiliki perut yang buncit justeru jauh lebih beresiko dibanding pria untuk mengalami dampak buruk dari lemak visceral ini.
Seberapa buncitkah yang berbahaya itu?
Secara kualitatif banyaknya lemak visceral itu berkorelasi dengan tingkat kebuncitan perut. Nah bagaimana mengetahui tingkat kebuncitan perut itu secara mudah? Dibawah ini ada beberapa cara anthropometris untuk mengetahuinya:

1. Waist to height ratio (rasio lingkar perut-tinggi badan) yang dibahas pada tulisan sebelumnya. Keuntungan cara ini adalah bahwa patokan yang dipakai bisa berlaku untuk pria dan wanita dan cara ini berdasarkan hasil penelitian pada populasi jepang yang secara fisik boleh dikatakan sama dengan orang indonesia (4).
2. Waist to hip ratio (rasio lingkar perut-lingkar pinggul). Cara mengukur lingkar perut seperti pada cara nomor 1 diatas yaitu menarik meteran melalui pusar dan dalam keadaan bernafas yang normal. Namun adapula yang mengukur lingkar perut ini dengan menarik meteran pada level antara tulang iga paling bawah dan tulang pinggul samping yang paling menonjol (cara ini saya tidak sarankan karena terlalu sulit bagi mereka yang awam). Lingkar pinggul diukur dengan menarik meteran pada level pinggul/pantat yang terbesar. Ratio 0.94 bagi pria dan 0.88 bagi wanita dianggap berkorelasi dengan jumlah lemak visceral sebanyak 130 cm2 yang merupakan nilai kritis (5). Sebaiknya pria memiliki ratio yang kurang dari 0.9 dan wanita kurang dari 0.84.
3. Waist circumference/girth (lingkar perut). Ini adalah cara yang tergampang dan sensitif untuk mengetahui resiko perut buncit. Cara mengukurnya seperti mengukur lingkar perut pada metode di atas dan saya menyarankan untuk memakai patokan 85 cm untuk pria dan 80 cm pada wanita sesuai dengan hasil penelitian Bei-Fan pada 239.972 orang di China (6). Sampel penelitian yang banyak dan ukuran dimensi tubuh yang cukup sama membuat patokan ini sangat rasional dipakai oleh orang indonesia.  Perlu diketahui bahwa patokan yang dipakai oleh setiap institusi berbeda-beda, namun menurut penulis sampai saat ini di Indonesia belum ada penelitian yang komprehensif yang berskala besar untuk menetapkan patokan yang baku lingkar perut ini.
4. Sagital abdominal diameter (diameter sagital perut/tinggi perut) yang diukur dalam posisi baring dengan lutut dibengkokkan seperti pada gambar dibawah yang diambil dari referensi . Diukur dengan kaliper pada garis tulang pinggul (iliac crest). Patokan yang dipakai adalah 25 cm. Orang yang memiliki tinggi perut  lebih atau sama dengan 25 c terbukti memiliki korelasi yang tinggi dengan resistensi insulin yang telah dibuktikan menjadi faktor prediksi utama terjadinya diabetes di masa yang akan datang. Hanya saja sampel pada penelitian ini semuanya orang kulit putih berjenis kelamin pria sehingga aplikasinya hanya pada pria saja.  Aplikasi pada orang indonesia juga masih butuh konfirmasi untuk menentukan patokan yang sesuai.

Nah mulai sekarang anda bisa mengetahui apakah perut anda buncit atau tidak, dan apakah kebuncitan tersebut sudah terimplikasi berbahaya dengan memakai berbagi patokan di atas. Saya menyarankan memakai lingkar perut saja karena gampang dan patokannya mudah  diingat.
Sudah saatnya menjaga agar perut kita ramping demi kesehatan metabolisme tubuh dan untuk menjauhi berbagai penyakit degeneratif yang tak bisa disembuhkan.

PERUT BUNCIT

Memiliki perut buncit atau lingkar perut yang berlebihan bukan hanya kurang baik dari segi penampilan fisik namun juga dari segi kesehatan.
Perut buncit biasanya lebih gampang kelihatan pada pria dibanding wanita karena secara biologis pria punya kecenderungan menumpuk kelebihan lemak di bagian perut dibanding wanita, meskipun perut buncit juga tidak jarang ditemukan pada wanita. Lemak di perut lebih bahaya dibandingkan lemak di bagian tubuh yang lain. Perut buncit yang juga biasa disebut sebagai obesitas sentral atau obesitas viseral, meski tidak ada keluhan, diyakini telah terjadi gangguan metabolisme yang dikenal dengan sindrom metabolik. Lemak yang menyebabkan kebuncitan pada perut sebenarnya terdiri dari dua macam. yaitu:

1. Lemak subkutan (subcutaneous fat) yaitu lemak yang disimpan oleh tubuh di bawah kulit.
2. Visceral (visceral fat) yaitu lemak yang disimpan oleh tubuh di rongga perut mengelilingi organ-organ dalam perut yang biasa disebut lemak visceral (visceral fat).

Kabar buruk buat Anda yang berperut buncit. Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan mereka yang berperut buncit dan memiliki lemak berlebihan di sekeliling pinggang berhadapan dengan risiko dua kali lipat untuk mati pada usia muda. Penelitian yang melibatkan 350 ribu orang di seluruh Eropa dan disiarkan Jurnal Kesehatan New England edisi terbaru itu menyatakan, kelebihan lemak di bagian perut mengganggu kesehatan walaupun jika seseorang itu tidak dikategorikan gemuk dan memiliki berat badan normal. Lemak di bagian perut bukan saja menyimpan tenaga, tetapi merangsang pengeluaran sejenis hormon yang disebut cytokines yang menyumbang pada serangan penyakit kronis.
Pada umumnya perut buncit beresiko pada organ-organ didalam perut dan terkait langsung dengan system metabolisme tubuh. Beberapa gejala timbulnya gangguan pada organ tubuh antara lain:

1. Gangguan pembuluh darah yang dapat menjadi penyebab penyakit jantung koroner atau pun stroke (penyakit pembuluh darah otak).
2. Gangguan sendi seperti spondilosis tulang belakang atau osteoartritis sendi lutut/pangkal paha.
3. Gangguan metabolisme seperti sindrom metabolik dgn resistensi insulin (keadaan pradiabetes), DMT2, kadar trigliserid yang tinggi dan penyakit kolesterol atau dislipidemia.
4. Sleep apnea (berhenti napas dengan gejala napas seperti tercekik saat tidur). Pria dgn PB sering harus tidur dalam posisi duduk untuk mencegah sleep apnea.
5. Timbulnya beberapa jenis kanker.
   

WHY HERBALIFE

 

PAKET PROGRAM

INFO LEBIH LANJUT MENGENAI PROGRAM DAN PRODUK

SILAKAN HUBUNGI KONSULTAN

SMS/WA/CALL: SEPTI: 0856 4716 8060 

BERIKUT INI PILIHAN PAKET PROGRAM UNTUK MINGGU DAN BULAN:

1. PAKET CEPAT/QUICK START PROGRAM

 
Paket Quick Start Diet Turun / naik / menjaga berat Badan
 Program Paket 1 Minggu :
- 1 kaleng Formula 1 shake mix. Untuk pemakaian 10 hari
- 1 botol tablet Fiber and Herb. Untuk pemakaian satu bulan

Program Paket 1 Bulan :
- 3 kaleng Formula 1 shake mix. Untuk pemakaian 30 hari
- 1 botol tablet Fiber and Herb. Untuk pemakaian satu bulan


*Shake Produk Utama Herbalife, Kaya Gizi/Nutrisi, vitamin dan Mineral 

  fiber & herbs: Untuk Detoksifikasi , Membersihkan Vili-vili usus, Melancarkan BAB

2. PAKET LEBIH CEPAT (ADVANCE)

Paket Advence Program ( Lebih Cepat)

Program Paket 1 Minggu :
- 1 kaleng Formula 1 shake mix. Untuk pemakaian 10 hari
- 1 botol tablet Fiber and Herb. Untuk pemakaian satu bulan
- 1 botol tablet Lipo Bond, untuk pemakaian satu bulan
- 1 botol NRG tea instant, untuk pemakaian satu bulan

Program Paket 1 Bulan :
- 3 kaleng Formula 1 shake mix. Untuk pemakaian 30 hari
- 1 botol tablet Fiber and Herb. Untuk pemakaian satu bulan
- 1 botol tablet Lipo Bond, untuk pemakaian satu bulan
- 1 botol NRG tea instant, untuk pemakaian satu bulan

* Shake : Produk Utama Herbalife, Kaya Gizi/Nutrisi, vitamin dan Mineral 

   Fiber & Herbs : Untuk Detoksifikasi , Membersihkan Vili-vili usus, Melancarkan BAB

   Lipo Bond: Suplemen Awet Muda dan Pemblokir Lemak 

   NRG Tea  : Membuat Stamina dan Energi FIT Sepanjang hari

3. PAKET ULTIMATE/DIET TURBO PALING CEPAT

 

Program Paket 1 Minggu:
- 1 kaleng Formula 1 shake mix. Untuk pemakaian 10 hari
- 1 botol tablet Fiber and Herb. Untuk pemakaian satu bulan
- 1 botol tablet Lipo Bond, untuk pemakaian satu bulan
- 1 botol NRG tea instant, untuk pemakaian satu bulan
- 1 botol Herbal tea concentrate, untuk pemakaian satu bulan
- 1 botol tablet Cell-U-Loss, untuk pemakaian satu bulan
- 1 botol Herbal Aloe, untuk pemakaian 15 hari

Program Paket 1 Bulan :
- 3 kaleng Formula 1 shake mix. Untuk pemakaian 30 hari
- 1 botol tablet Fiber and Herb. Untuk pemakaian satu bulan
- 1 botol tablet Lipo Bond, untuk pemakaian satu bulan
- 1 botol NRG tea instant, untuk pemakaian satu bulan
- 1 botol Herbal tea concentrate, untuk pemakaian satu bulan
- 1 botol tablet Cell-U-Loss, untuk pemakaian satu bulan
- 2 botol Herbal Aloe, untuk pemakaian 30 hari

 * -Shake : Produk Utama Herbalife, Kaya Gizi/Nutrisi, vitamin dan Mineral 

   -Fiber & Herbs : Untuk Detoksifikasi , Membersihkan Vili-vili usus, Melancarkan BAB

   -Lipo Bond: Suplemen Awet Muda dan Pemblokir Lemak 

   -NRG Tea  : Membuat Stamina dan Energi FIT Sepanjang hari

   -Cell u Loss : Menghilangkan Selulit, Memperlancar Peredaran Darah, Sebagai Anti-Oxidant

   -Herbal Aloe : Untuk Maag, Diabetes, Ambeien, Radang usus, Radang tenggorokan dll,dan Membuat

                       semua Produk Herbalife lainnya bekerja 40% lebih cepat

 - Thermojetics (Herbal Concentrate Tea) : Teh Pembakar lemak

3. PAKET ULTIMATE PLUS/DIET TURBO SUPER CEPAT

 Program Paket 1 Minggu  :
1 kaleng Formula 1 shake mix. Untuk pemakaian 10 hari
1 botol tablet Fiber and Herb. Untuk pemakaian satu bulan
1 botol tablet Lipo Bond, untuk pemakaian satu bulan
1 botol Herbal tea concentrate, untuk pemakaian satu bulan
1 botol Nutrition Activator, untuk pemakaian satu bulan
1 botol NRG tea instant, untuk pemakaian satu bulan
1 botol tablet Cell-U-Loss, untuk pemakaian satu bulan
1 botol Herbal Aloe, untuk pemakaian 15 hari
1 botol Multivitamin Formula 2, untuk pemakaian satu bulan
1 kaleng PPP Formula 3, untuk pemakaian 15 hari

Program Paket 1 Bulan :
3 kaleng Formula 1 shake mix. Untuk pemakaian 30 hari
1 botol tablet Fiber and Herb. Untuk pemakaian satu bulan
1 botol tablet Lipo Bond, untuk pemakaian satu bulan
1 botol Herbal tea concentrate, untuk pemakaian satu bulan
1 botol Nutrition Activator, untuk pemakaian satu bulan
1 botol NRG tea instant, untuk pemakaian satu bulan
1 botol tablet Cell-U-Loss, untuk pemakaian satu bulan
2 botol Herbal Aloe, untuk pemakaian satu bulan
1 botol Multivitamin Formula 2, untuk pemakaian satu bulan
2 kaleng PPP Formula 3, untuk pemakaian satu bulan

 * -Shake : Produk Utama Herbalife, Kaya Gizi/Nutrisi, vitamin dan Mineral 

   -Fiber & Herbs : Untuk Detoksifikasi , Membersihkan Vili-vili usus, Melancarkan BAB

   -Lipo Bond: Suplemen Awet Muda dan Pemblokir Lemak 

   -NRG Tea  : Membuat Stamina dan Energi FIT Sepanjang hari

   -Cell u Loss : Menghilangkan Selulit, Memperlancar Peredaran Darah, Sebagai Anti-Oxidant

   -Herbal Aloe : Untuk Maag, Diabetes, Ambeien, Radang usus, Radang tenggorokan dll,dan Membuat

                       semua Produk Herbalife lainnya bekerja 40% lebih cepat

 - Thermojetics (Herbal Concentrate Tea) : Teh Pembakar lemak

 - Multivitamin / F2 : Suplemen Vitamin A, C, D, E, B6, B12 Lengkap

 - PPP (F3 / Formula 3) : Protein Pengendali rasa lapar, Menjaga otot dari penumpukan lemak

 - Nutrition Activator : Meningkatkan Penyerapan Nutrisi Lebih Optimal

berikan nutrisi terbaik untuk anak anda....

bunda....apa sih sarapan untuk anak anda ??

yuk baca artikel berikut ini:

Jangan Beri Anak Anda Sarapan Junk Food !!

MENYIAPKAN sarapan anak di pagi hari adalah sebuah hal yang cukup merepotkan. Terlebih, jika bangun tidur telat. Stok sosis di kulkas, atau mi instant menjadi solusi pilihan.

Walaupun kita tahu sosis dan mi instant adalah makanan yang kurang sehat (junk food), tetapi kepraktisannya sungguh membantu. Tapi Moms, jangankan anak-anak, untuk orang dewasa saja, mengonsumsi makanan berkategori junk food tidak baik dampaknya bagi kesehatan. 

Junk food kerap dikenal sebagai makanan yang tidak sehat (sampah). Junk food mengandung jumlah lemak yang besar, rendah serat, banyak mengandung garam, gula, lemak, kalori tinggi dan zat aditif tetapi rendah nutrisinya, rendah vitamin, mineral juga serat.

Berikut, lanjutan 10 makanan junk food menurut World Health Organization (WHO):     

Olahan keju

Sering mengonsumsi olahan keju dapat menyebabkan penambahan berat badan hingga gula darah meninggi.

Mi instant

Makanan ini tergolong makanan tinggi garam, sedikit vitamin, dan mineral. kadar garam tinggi menyebabkan beratnya beban ginjal, meningkatkan tekanan darah, memberatkan beban pembuluh darah jantung.

Makanan yang dipanggang atau dibakar

Makanan yang dipanggang atau dibakar mengandung zat penyebab kanker.

Sajian manis beku

Es krim, cake beku, dan lainnya. Golongan ini punya tiga masalah karena mengandung mentega tinggi yang menyebabkan obesitas karena kadar gula tinggi mengurangi nafsu makan juga karena temperatur rendah sehingga mempengaruhi usus.

Manisan kering

mengandung garam nitrat, manisan kering akan bergabung dengan amonium di dalam tubuh dan menghasilkan zat karsiogenik yang merusak organ-organ tubuh, terutama hati. Makanan ini juga akan mengakibatkan tekanan darah tinggi dan kerusakan ginjal

Sumber: okezone.com

 

 bunda uk ganti sarapan pagi anak-anak anda dengan nutrisi herbalife, seperti anak-anak dibawah ini: